RELAÇÕES INTERPESSOAIS

As relações mais próximas são mais frequentemente encontradas nas família e em pequenos círculos de amigos. As relações interpessoais exigem mais esforço para se nutrir e manterem. Estas são também, as relações que dão mais alegria e satisfação.
        Uma relação interpessoal é uma associação entre duas ou mais pessoas, que pode variar de temporária a duradoura. Esta associação pode ser baseada em inferência: o amor, a solidariedade, a interacção em negócios regulares, ou outro tipo de compromisso social. 
         As relações interpessoais são formadas no contexto de influências sociais, culturais e outras. O contexto pode variar de familiares (ou de parentesco), relações de amizade, casamento, relações profissionais, de clubes, bairros ou locais de culto. Estes tipos de relações podem ser regulamentados por lei e são a base de grupos sociais e da sociedade como um todo. Um relacionamento é normalmente visto como uma ligação entre os indivíduos, como um relacionamento romântico ou íntimo, ou uma relação de pai e filho. Os indivíduos também podem ter relacionamentos com grupos de pessoas, tais como a relação entre um pastor e sua congregação, um tio e uma família, ou um prefeito e uma cidade. Finalmente, grupos ou até mesmo nações podem ter relações um com o outro. Quando, num relacionamento saudável, a felicidade é demonstrada, a relação é agora uma prioridade.

As relações interpessoais são sistemas dinâmicos que mudam continuamente durante a sua existência. Tal como os organismos vivos, as relações têm um começo, um tempo de vida, e um fim. Estes seres crescem e melhoram gradualmente, tal como as pessoas, conhecem-se umas as outras e  aproximam-se emocionalmente. Também pode acontecer,  das pessoas se afastarem, acabando por seguir em frente com suas vidas, podendo ter novos relacionamentos com outra pessoa.

• Porque razão nós estabelecemos relações?

Desde o momento do nascimento, os seres humanos dependem de outros para satisfazer as suas necessidades básicas. Com isso, as crianças vêm para associar o contato pessoal próximo com a satisfação de necessidades básicas. Mais tarde na vida, continuamos em busca  do contacto pessoal, pela mesma razão, apesar de sabermos que somos capazes de satisfazer as nossas próprias necessidades, sem depender de outros para a sobrevivência. Além disso, sendo em torno de outra pessoa, torna-se um hábito e as necessidades físicas básicas da infância expandem-se para incluir as necessidades emocionais e também sociais. Estas podem incluir as necessidades de louvor, respeito, carinho, amor, realização, entre outras. São essas necessidades, que são adquiridas através da aprendizagem social, que nos motivam, como seres humanos, para termos relacionamentos com pessoas que podem satisfazer as nossas necessidades ao longo das nossas vidas.

• Benefícios de relacionamentos satisfatórios

Os bons relacionamentos exigem uma gestão, esforço e atenção, mas o investimento compensa de muitas maneiras. Laços especiais com outras pessoas são importantes tanto para a saúde física como mental. Uma investigação apoia a ideia de que, se tivermos relações fortes, são mais predispostas a ser saudáveis e viver mais tempo. Relações satisfatórias com a família e amigos promovem o sucesso na carreira e cria um sentimento de protecção, bem como de felicidade. As más relações, por outro lado, podem promover a depressão, abuso de drogas, problemas de peso e outros problemas de saúde mental.

• Efeitos de um bom e de um mau relacionamento

Algumas qualidades de um bom relacionamento podem ser evidentes a partir do momento em que se encontra um parceiro. Outros traços desenvolvem-se juntamente com a relação, que dá à relação, força e estabilidade.

• Características de um bom relacionamento:

Compatibilidade: quando se sente confortável ou à vontade com a outra pessoa. Isso pode ser automático ou pode levar tempo para se desenvolver.

Empatia: refere-se à capacidade de ver o mundo através dos olhos de outra pessoa, entendendo os sentimentos e acções do parceiro.

Confiança: significa que pode depender de outra pessoa. Quando se confia noutra pessoa espera-se  aceitação e apoio do mesmo.

Respeito: envolve aceitar e apreciar a outra pessoa pelo que ele / ela é.

Expectativas mentais: são vistas como relações a crescer; os parceiros devem ter as mesmas expectativas. A relação deve ser dirigida para a mesma finalidade ou objectivo.

Flexibilidade: os bons relacionamentos são flexíveis e podem adaptar-se às mudanças. As circunstâncias mudam e nem sempre se pode realizar sobre os planos que tenha feito em conjunto. Às vezes tem que se fazer compromissos e reavaliar os objetivos.

Exclusividade: a relação destaca-se, ou é, de alguma forma, especial ou diferente.

Insubstituível: cada relação interpessoal é tão única quanto as pessoas nela envolventes, e nunca pode ser recriada.

Interdependência: a vida da outra pessoa diz respeito a efeitos que têm.

Auto Divulgação: num relacionamento interpessoal as pessoas compartilham e confiam informações pessoais sobre si mesmos.

Honestidade e Responsabilidade: comunicação aberta e sincera, podendo admitir erros.

• Características dos maus relacionamentos:

Prevenção: As pessoas que têm relacionamentos doentios, evitam enfrentar a realidade. Tornam-se distantes e perdem várias ocasiões importantes, porque não sentem a necessidade de estar lá.

Esgotamento: este tipo de relacionamento pode fazer com que, um dos intervenientes se sinta preso, cansado, impotente, deprimido ou desiludido.

Problemas de compatibilidade: Incompatibilidade leva a um relacionamento doentio, pois  não sendo compatíveis, faz criar negatividade constante dificultando a intimidade do casal. Isto levará a relações tristes e em constante conflito.

Vazio Devocional: A falta de compromisso cria relacionamentos pouco saudáveis, por exemplo, quando se trata o cônjuge como um colega ou amigo, isso não significa necessariamente que se está apaixonado.

Entusiasmo a diminuir: se um relacionamento não é espontâneo e se torna previsível, deixa de ser  tão emocionante quanto costumava ser.

• Tipos de Relações Interpessoais

Definimos os tipos de relações interpessoais em termos de contextos relacionais, de interação e de expectativas que o casal tem, um do outro.

Amizade: As teorias da amizade enfatiza o conceito de amizade como uma associação de livre escolha

Família: Os padrões de comunicação da família são importantes nas relações e permitem o crescimento dos indivíduos. A disfunção familiar também pode ser exibida por padrões de comunicação.

Romântico: As relações amorosas são definidas em termos dos conceitos de paixão, intimidade e compromisso.

Profissional: A comunicação Profissional engloba a comunicação em pequenos grupos e entrevistas.

• Fases de Relacionamento Interpessoal

As quatro fases sequenciais pelas quais os relacionamentos interpessoais passam são:

1. Orientação 

2. Identificação 

3. A exploração 

4. Resolução

Ana Margarida Lopes nº4 12ºB